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生‧物‧準‧備‧要‧領

一、前言

教育水準普遍提高、人口爆炸、力爭上游的瓶頸越來越窄，為了出人頭地，許多人不得不考研究所，相對地一群盲從的人，因而也把自己的黃金歲月，虛耗在沒有定向的大海之中。
笛卡爾說：「我思故我存」讓自己深切的去思考，是否要參加這場戰役，因為唯有發自清晰的思考及破斧沈舟的決心，所燃起浩大的動機才能讓你在浴血奮戰衝到最後一刻，魚躍龍門、直搗黃龍之最佳保證。

有了作戰的決心，其次再談的就是策略運用，首先要評估我方有的物資（時間長短、財力後援、手邊所擁有的資料），切記書至少要讀4次，其時間分配的比例為5：3：1.5：0.5，其達到層次的等級為（1）懂（2）通（3）熟（4）巧。為什麼有些人滿腹經綸，問他各樣問題他都能侃侃而談、口若懸河，但是考起試來卻一塌糊塗，其原因就在此（以考試得分的層次而言，他是在最低層次──僅是"懂"而已）。

二、準備要領

■ 學習技巧部分

一般人認為只要死讀，就一定考得到，其實大錯特錯，學習大師東尼．布桑曾說：「你的腦子就像是沈睡的巨人。」查斯．史密德：「讓學習過程加快5倍至20倍是絕對可能。」以下即以多年教授生理學之專業涵養，提供下列的一些淺見：

神奇的人腦
(1) 由一兆個腦細胞所組成。
(2) 這一兆個腦細胞中的每一個都能夠再分裂出2萬個分枝。
(3) 經由正確的方式，可使每部分的腦神經細胞活躍起來。

讓學習變得好玩又有趣
(1) 與生活密切連結（知識生活化）。
(2) 讓學習不再是無聊的抄筆記和死K書，而是在娛樂中、在活動中、遊戲中進行，使學習
　學習的情緒處於愉快狀態，此時，腦內會釋放出Endorhin的化學分泌，它能幫助腦細胞
　之間的連結，形成記憶。負面的情緒，如壓力、緊張、害怕，會把學習之門關閉，在那
　種壓力和恐懼的心理下「大腦一片空白」是學生在考試時常有的經驗。

全腦式的學習
(1) 左腦處理文字、數字、語言和邏輯分析：左腦的確很重要，特別是在於邏輯層次上的排
　列，對學習有很大的助益，因此，我們在學習東西之時，需靠左腦幫我們歸納重點及邏
　輯性。
(2) 右腦主司空間、音樂、圖像及藝術：在過去一直被忽視，經研究發現左大腦的資料會經
　由胼胝體傳到右大腦才能做充分的整合，得到加成加倍的效果，因此適時使用圖像、音
　樂及空間的概念來啟動右大腦，也是學習不可或缺的。
(3)小腦主管平衡及節奏性、技巧性的記憶：為了啟動小腦使其充分發揮其功用，口訣及節
　拍式的步調也是不可或缺的。

全智能式的開發：人類的智能包含了八種
(1) 語言
(2) 邏輯數學
(3) 肢體
(4) 音樂
(5) 視覺空間
(6) 人際社交
(7) 內視自省
(8) 自然

實例運用，如：舌頭味覺的分佈，我們可利用（1）語言念出分佈的部位；（2）運用邏輯層次編出「尖甜根苦，周圍酸，整個舌頭都能鹹」的口訣；（3）用肢體去觸摸舌頭各部位；（4）邊聽音樂邊背或把要背的配上節奏和音樂；（5）參閱舌頭圖譜；（6）看看別人的舌頭；（7）自我測驗並和同儕做比較；（8）吃東西時體會舌頭上的感受。

潛意識的學習
學習分為二個重要階段，當你需要大量接收科學資訊以便了解某件事時，你最好處於β波狀態。然而了解之後需要整合和儲存資料時，最佳時機則是α波狀態，α波可以讓你進入潛意識中，可以最有效的將資訊存入長期記憶。

人在專心學習之時能完全不分心的時間約為20分鐘，定力好的人頂多撐到40分鐘。因此腦波（α,β）的切換顯得格外重要，書讀40分鐘不妨休息3至10分鐘，一方面保護眼睛，另一方面α波可幫助你大腦做資料整合的工作，使忙碌腦神經電位得以再極化，達到休息的效果。

有些人一昧死讀書卻不知啟動了記憶機轉中的LTD（長期記憶遞減效應），不讀還好，越讀卻忘越多，這或許是你我以前都有的經驗吧！

補腦強記的秘方
(1) 天王補心丹：用途為心神不寧、健忘怔忡、失眠多夢。
(2) 維他命B群：此為輔梅，可幫助酵素正常運作維持體力。
(3) 銀杏：增加腦部血流循環。
(4) DHA：增加血液含氧量。
(5) 運動：運動是其心輸出量增加為平常的7倍，有助於身體整體功能的發揮。

■ 掌握超大題目（各章重點提示）

筆者為了讓學習的學生在生理學及生物學，更能掌握方向及「超大題目」，特別條列各章重點提示如下：

生命的分子基礎	𠕇‧蛋白質的結構及功能𠕇‧脂質的構造功能
細胞學	𠕇‧細胞膜之分子模型𠕇‧細胞膜主要功能𠕇‧物質進入細胞膜的方式𠕇‧細胞間接合𠕇‧細胞週期𠕇‧原核細胞與真核細胞比較
生物能量學	𠕇‧光合作用𠕇‧循環式光磷酸化與非循環式光磷酸化比較𠕇‧光呼吸𠕇‧ C3與C4比較𠕇‧Glycolysis與Kerbs cycle比較𠕇‧比較anerobic respiration, ananerobic respiration, fermentation. 𠕇‧體溫調節機制
植物學	𠕇‧比較苔類和蘚類𠕇‧裸子植物與被子植物比較𠕇‧單子葉植物與雙子葉植物比較𠕇‧被子植物的雙重受精𠕇‧根部與真菌共生𠕇‧導管和篩管的比較𠕇‧根與莖的比較𠕇‧根吸收H2O與mineral至葉端之機制𠕇‧植物激素的特性𠕇‧植物重要激素
生物分類	𠕇‧五界說𠕇‧原生動物亞界𠕇‧原口類與後口類比較
微生物	𠕇‧細菌的有性生殖𠕇‧Grem-positive與Grem-negative比較𠕇‧病毒侵犯宿主細胞之步驟𠕇‧外毒素與內毒素比較
遺傳學	𠕇‧孟德爾遺傳學說的修飾𠕇‧基因交互作用𠕇‧哈溫定律𠕇‧核型分析的必要技術
分子生物學	𠕇‧試述蛋白質合成有關的RNA？如何合成？各具有什麼作用？𠕇‧蛋白質的合成（轉譯）𠕇‧重組DNA所需的酵素𠕇‧重組DNA的步驟𠕇‧Cancer 𠕇‧Oncogene
演化	𠕇‧新種發生的原因
生態動物行為	𠕇‧族群生態系𠕇‧列舉說明各種污染及造成的影響
胚胎學	𠕇‧動物的卵裂型式𠕇‧人的個體發生𠕇‧原腸化形成的三胚層𠕇‧生殖系統的發育分化過程𠕇‧胚胎發育過程的調節機制
生殖系統	𠕇‧有絲分裂與減數分裂𠕇‧精子發生與卵發生的比較𠕇‧受精作用
內分泌系統	𠕇‧激素的特性𠕇‧下視丘與腦下腺的關係𠕇‧腦下腺前葉所分泌激素的名稱及功能𠗟𠕇‧激素的作用機轉𠕇‧ 血糖之調節機制𠕇‧月經週期的激素變化𠕇‧口服避孕藥的成分及作用原理𠕇‧老化理論𠕇‧懷孕的激素變化
排泄系統	𠕇‧魚類對水分的調節𠕇‧影響尿液形成的激素𠕇‧腎臟形成尿液的機制
循環系統	𠕇‧試述血液的組成及功能𠕇‧白血球𠕇‧影響血壓的因素𠕇‧心臟的構造及傳導系統𠕇‧微血管間的物質交換
免疫系統	𠕇‧非特異性免疫反應𠕇‧特異性免疫反應𠕇‧特異性免疫反應產生的機制𠕇‧免疫球蛋白的構造及特性𠕇‧比較主動免疫與被動免疫𠕇‧gene rearrangement在動物免疫的重要性𠕇‧單株抗體𠕇‧過敏反應珯
呼吸系統	𠕇‧潛水動物在水中呼吸的調節𠕇‧鳥類呼吸系統之特徵𠕇‧氣管的構造及功能𠕇‧呼吸氣體的輸送𠕇‧氧的解離曲線𠕇‧呼吸調節機制𠕇‧肺容積與肺容量
消化系統	𠕇‧消化道的結構𠕇‧胃的構造𠕇‧胃液分泌的調節𠕇‧人類各種消化腺及其功能𠕇‧維生素
神經系統	𠕇‧神經原𠕇‧動作電位𠕇‧突觸𠕇‧ CNS與PNS比較𠕇‧左、右大腦半球比較𠕇‧體神經系統與自主神經系統比較𠕇‧交感神經與副交感神經比較
皮膚、骨骼、肌肉	𠕇‧內骨骼與外骨骼比較𠕇‧肌絲滑動假說𠕇‧骨骼肌收縮及舒張的機制𠕇‧Ca+2在骨骼肌、心肌、平滑肌扮演的角色𠕇‧骨骼肌產生ATP的方式𠕇‧比較等長收縮與等張收縮𠕇‧白肌與紅肌比較
感覺器官	𠕇‧錐狀細胞與桿狀細胞之比較𠕇‧視覺產生之機制𠕇‧聽覺𠕇‧維持身體平衡之器官